Для буддистов медитация — это одна из основных религиозных практик, которая помогает познать себя и расширить сознание. Но давно уже существуют «светские» варианты медитативных техник, которые рекомендуют к применению психологи и эзотерики. Так как практики, основанные на медитации, Читать далее Три лучшие медитации для современной женщины →