«Вот мы взяли краски в руки, и не стало в доме скуки», поется в одной песне. Не знаем о чем там думал поэт, но мы точно знаем, что арт-терапия способна изменить жизнь. Бегите в канцелярский магазин за цветными карандашами, а мы пока расскажем о практиках, которые изменят вашу жизнь. Читать далее Как с помощью рисования изменить свою жизнь →

«Путь в тысячу ли начинается с первого шага», — сказал один восточный мудрец. Так и серьезные перемены в жизни требуют от вас всего навсего маленьких шагов, но их нужно делать каждый день. Мы решили рассказать, как изменить жизнь, занимаясь всего 10 минут в день.

Навести порядок Читать далее Десять секретов счастья →