Не так давно в одном из американских изданий вышло интервью с Анджелиной Джоли — актриса впервые поделилась в широкой общественностью подробностями своей жизни после развода в Бредом Питтом.
Статья начинается с фразы «Теперь Анджелина Джоли мать-одиночка». Напомним, что после 12 лет отношений, в 2016 году пара подала на развод, и актриса потребовала единоличной опеки над 6 детьми. Окончательного решения по этому вопросу еще принято не было, но дети, тем не менее, большую часть времени проводят с ней. «Когда я росла, то очень переживала за мать, очень, — признается актриса. — И я не хочу, чтобы мои дети так же переживали за меня». Джоли подчеркивает, что у нее масса планов на будущее — но семья для нее на первом месте. «Каждый день перед сном я думаю: была ли я сегодня отличной мамой — или это был заурядный день?».
Безусловно, от проблем в семейных отношений не застрахован никто. Но главный вопрос заключается в другом — какой политики стоит придерживаться женщине, переживающей развод? Посвятить себя детям, найти новый смысл жизни или научиться любить себя в первую очередь? Эксперт Таисия Веритас помогла найти ответы на эти непростые вопросы и рассказала, почему в этом уравнении «счастливая мать» = «счастливый ребенок».
В попытке удержать семейный корабль от столкновения с рифами быта и конфликтов, многие женщины попросту забывают о себе. Все бегом, на ходу, а о себе подумать – это как-нибудь потом, в свободную минутку. Такой подход чреват разочарованиями и новыми трудностями в отношениях с близкими людьми. Впрочем, выполнение несложных советов поможет вам избежать подобных неприятностей.
Быть сильной — не значит держать все эмоции в себе
С самого раннего детства, что мы слышим, попав в трудную ситуацию? «Соберись, хватит плакать, никому твои слезы не нужны». Вот с таким сценарным багажом мы и идем дальше по жизни. Стиснув зубы и не позволяя себе расклеиться. Результат — подавленность, различные заболевания, потеря интереса к жизни в целом. Конечно, рыдать при малейшей неприятности — тоже ошибочная крайность. Но и сдерживать себя не стоит, если чувствуете, что уже «накипело». Можно выговориться подруге, сходить к психологу или даже выплеснуть свои эмоции в личном дневнике. Последний способ замечательно подходит в том случае, если вы по какой-то причине стыдитесь рассказать другому человеку о том, что происходит в вашей жизни. В любом случае, не бойтесь признаться самой себе, в чем ваша проблема, а следом — попытайтесь вытащить ее наружу, рассказав о ней или хотя бы черкнув пару-тройку строк в своем дневнике.
Находить время на себя
Замечательно, если вы с энтузиазмом погружены в развитие собственного чада. Кружок рисования, музыкальная школа, плавание… Стоп! В вашем совместном с ребенком графике уже и так все забито, что называется «под завязку». А где же время для ваших интересов? Родительская позиция, при которой все свободное время подчинено ребенку, является демонстрацией одной из крайностей. Если хотите, чтоб ваш малыш всерьез увлекся хотя бы одной из секций, в которую вы его записали, начните с себя — продемонстрируйте ему личным примером, что мама тоже имеет свои увлечения. И неважно, что это — цветоводство или конный спорт. У вас наверняка найдется то, что является для вас отдушиной и приносит ощущение счастья. Поверьте, от 1–2 занятий в неделю вашими увлечениями, график малыша не пострадает. Зато у него всегда будет мама, которая прекрасно понимает, что такое иметь хобби и серьезно интересоваться какой-то темой.
Иметь планы на будущее
Зачастую жизнь очень многих из нас на какой-то момент попадает в колею «дом-работа-дом». Если вы стали напоминать себе того хомячка, который бежит в своем колесике, а по сути — бестолково мечется на одном месте, то срочно надо что-то менять. Уставшая женщина, которой уже совершенно не интересно то, что происходит вокруг, вряд ли заинтересует мужчину или вызовет у своего ребенка желание подражать, быть похожей на маму. А значит — безотлагательно ищем внешний интерес, новую цель, которая способна захватить и придать решимости двигаться дальше. День Сурка — это весело только в одноименном фильме. Но если вы хотите придать больше смысла своему сегодняшнему дню — определите цель на завтра, на месяц, на год или несколько лет вперед. Кстати, уже неоднократно проверено, что наибольшие шансы на удачное знакомство у тех женщин, которые имеют какие-то дальнесрочные и интересные, но вполне осуществимые цели.
Изменить внешность — поменять судьбу
Уже давно замечено, да и вы сами можете проверить на себе, что перемены во внешности часто привлекают и изменения в жизненной траектории. Вы меняете цвет волос и в течение какого-то времени подмечаете, что в вашей жизни начинают складываться новые обстоятельства, меняете прическу или стиль одежды и получаете совершенно неожиданные возможности поменять свою жизнь. Конечно, нет нужды без особого желания и вдумчивости, решаться на крайние эксперименты со своей внешностью. Но потратить несколько дней на то, чтоб разобраться в том, какой имидж сейчас бы вам подошел больше всего — вполне полезное занятие. Кстати, верно и обратное утверждение — перемена имиджа помогает справиться с внезапными переменами в жизни. Так что если уж вас «закрутило» колесо Фортуны, ответьте ему ярким и свежим образом новой себя.
Счастье в личной жизни — величина не всегда постоянная и нуждающаяся в непрерывной заботе. Но стоит понимать, что прежде всего — это забота о себе. И это не эгоцентризм, ведь по-настоящему любить и дарить тепло способна только та женщина, которая в круговерти повседневных дел не забывает о любви к себе.