Архив метки: бессоница

Избавляемся от ночных кошмаров и бессонницы

девочка спит, сон, ребенок
Изображение Enrique Meseguer с сайта Pixabay

Сон – это отражение нашей реальности. В период неприятных снов наш мозг не отдыхает, нарушается работа внутренних органов и гормональной системы.

Причины ночных кошмаров могут быть разными. Один из них – постоянное нервное напряжение Читать далее Избавляемся от ночных кошмаров и бессонницы

Избавляемся от ночных кошмаров и бессонницы

девочка спит, сон, ребенок
Изображение Enrique Meseguer с сайта Pixabay

Сон — это отражение нашей реальности. В период неприятных сновидений наш мозг не отдыхает, и работа внутренних органов и гормональной системы нарушается.

Причины кошмаров могут быть различными. Одна из них — постоянное нервное Читать далее Избавляемся от ночных кошмаров и бессонницы