Астролог эксперт. Бесплатно
Мы в ВКОНТАКТЕ , Фейсбук


ЗАКАЗАТЬ Персональный расширенный гороскоп

Медитация на восстановление отношений в семье

женщина, медитация

В любой, даже в самой спокойной с виду семье, время от времени возникают разногласия, которые нельзя просто так сразу решить. Эта статья написана для тех, кто очень тяжело переживает ссоры с близкими людьми.

Учимся контролировать свои эмоции. Как мы все знаем, медитация помогает расслабить тело и укрепить дух. Однако, чтобы медитация приносила пользу, необходимо научиться контролировать свои эмоции. Если вы находитесь в негативном состоянии или вы нервничаете, вы не сможете достичь успеха в медитации. Поскольку ваше внутреннее состояние оказывает влияние на атмосферу в семье, это еще больше destabilizes обстановку.

Я неоднократно говорила о том, что партнеры, прожившие в браке более трех лет, могут ощущать друг друга на расстоянии, читать мысли и даже ощущать биополе. Следовательно, после ссоры ваше внутреннее состояние будет сильно ощущаться вашим партнером. Единственное исключение составляют энергетические вампиры, которые получают удовольствие от того, чтобы довести своих партнеров до ужасного состояния. С такими людьми требуется особая выдержка и сила воли. В таком случае я рекомендую следующее:

Сразу после ссоры дайте себе время остыть. Очень хорошо в этом случае помогает дыхательная гимнастика. Следите, чтобы на диафрагму ничего не давило. Медленно вдыхайте воздух через нос и задерживайте его на десять секунд. Легкие должны быть полностью наполнены, а затем полностью опустошены. Повторяйте упражнения до тех пор, пока ваш пульс не войдет в норму.

Затем необходимо выкинуть все лишнее из головы. Энергетический вампир продолжает еще некоторое время после ссоры восстанавливать энергию. Чтобы прекратить это, займите удобную позу и закройте глаза. Представьте обидчика перед собой. Вы видите его перед собой. Вы видите, как он усмехается, а затем что-то начинает говорить. Но слова не разобрать. Звука нет. Обидчик пытается крикнуть, но вместо этого вы видите, как он шевелит губами. Затем он начинает отдаляться. Становится все дальше и дальше, и его образ сменяется красивым видом яркого заката на океанском побережье. Если вы чувствуете ощущение безмятежности и спокойствия, то вы все делаете правильно. Можете приступать к новому этапу медитации.

Теперь необходимо собрать упущенную энергию. В позе лотоса вы, скрещив руки, концентрируете энергию в области сердечной чакры. При ударам энергетических вампиров эта чакра восстанавливается быстрее всего. Вы ощущаете, как через кончики ваших пальцев проходит теплая, чистая энергия. Она доходит до локтей, затем перетекает в плечи и медленно стекает в область сердца. Выполняйте это под музыку, которую я рекомендую для медитаций. Как только вы почувствуете себя невероятно отдохнувшими, можете приступать к своим делам или попробовать поговорить со своей второй половинкой.

Если вы столкнулись с проблемой недопонимания с вашим партнером и хотите восстановить гармонию в отношениях, можете воспользоваться медитацией. Позвольте мне поделиться с вами эффективным методом, который поможет вам вернуть взаимопонимание с вашим возлюбленным.

Начните с того, что улегшись на кровати с головой, обращенной в сторону двери, представьте перед собой обидевшегося партнера. Хотя он может быть далеко или не общаться с вами несколько дней, старайтесь не зацикливаться на негативе и сосредоточьтесь на его образе. Визуализируйте его ясно и детально. Как только образ будет сформирован, представьте, как вашего возлюбленного окружают красные нити, напоминающие кровеносные сосуды, исходящие прямо от вашего сердца. Эти нити символизируют вашу связь с ним. Открывайте свое сердце и стремитесь согреть и защитить его от всех бед. Уверьтесь, что он чувствует вашу заботу и комфорт. Важно, чтобы и вам было комфортно и уютно. В такие моменты передайте ему свою энергию, чтобы он ощутил ее на расстоянии. Рекомендуется повторять эту медитацию несколько дней подряд вечером.

Когда вы закончите первый шаг, садитесь в позу лотоса и включите спокойную музыку. Теперь вы будете восстанавливать свои силы, поглощая энергию через руки. Однако на этот раз вы будете сосредотачиваться не на сердечной чакре, а на чакре солнечного сплетения, которая находится в области живота.

Если у вас только начались отношения, но уже почувствовали потребность в их стабилизации, существует медитация, которую можно выполнять в паре. Мужчина садится на колени, а женщина ложится на спину, положив голову на колени мужчины. Выключите свет и включите музыку, предложенную в этой статье, и закройте глаза. Мужчина кладет руки на плечи женщины, а она скрещивает руки на груди. На этом этапе синхронно дышите вдвоем: глубокий вдох, задержка дыхания и медленный выдох. Затем начнется обмен энергией между вами. Вы можете воображать, что парите в воздухе или быстро скачете на коне. Важно, чтобы эти фантазии комфортно и приятно воздействовали на вас. Если вам станет немного кружиться голова, значит, вы все делаете правильно. Обмен энергией можно завершить после окончания песни (рекомендую обратить внимание на песни Jessita Reyes). Обязательно поделитесь своими впечатлениями с партнером.

Независимо от того, насколько стабильные и крепкие ваши отношения, всегда полезно уделять им внимание. Мои медитации помогли многим людям сохранить брак и улучшить качество отношений. Надеюсь, что в моей статье вы найдете необходимую информацию, которая поможет вам. Желаю вашей семье мира и процветания!

Источник:https://astro7.ru/online-journal/ezoterica/bioenergetika/meditation-family.html