Экстрасенсорика — это непрерывное обучение: многое здесь зависит от личного опыта и собственных исследований.

Опыт является главным в этой области, но получение соответствующей общетеоретической информации также играет важную роль. В данной статье представлены основные упражнения, которые помогут вам развить ваши экстрасенсорные способности.

Медитация: работа с внутренней энергией
Медитация с интересующей нас точки зрения не связана с тем, чтобы возвыситься над физической или повседневной реальностью. Она также не направлена на разделение тела и духа. Медитация может осуществляться в самых различных условиях, ситуациях и формах. Иногда она включает в себя простые ритмичные движения, которые мы знакомы из танца, работы в саду, рукоделия, готовки, прогулок. В других случаях неподвижные формы медитации могут использовать, например, пламя горящей свечи в качестве фокуса внимания. Как сказал мне однажды один старый волшебник, послушавший мой рассказ о работе с чакрами и медитации: «Медитация? У нас в народе это называется просто „заглядыванием в огонь“». Формы медитации могут отличаться: иногда вы можете медитировать на определенный предмет, символ, изображение, звук или вопрос, одновременно выполняя физические действия или упражнения, повторяя их через определенные промежутки времени. В других случаях вы должны полностью почувствовать, даже пережить определенную эмоцию во время занятия. Или, наоборот, достичь состояния полностью ясного и прозрачного сознания, изначально сосредоточившись на предмете или движении в реальном мире — до тех пор, пока ваш ум не станет настолько устойчивым и неизменным, что вы сможете познать ранее вам неизвестные истины о себе и других людях. Медитация может помочь вам разобраться в вашем отношении к окружающему миру. Занятие различными формами медитации способствует вашему духовному развитию и, конечно же, развитию эзотерических способностей. Регулярные упражнения, направленные на изменение состояния сознания, позволят вам лучше осознавать изменения вашей внутренней энергии. Попробуйте выполнить «динамическую медитацию» в свободное время, выполняя ритмичные движения или занимаясь однотипной задачей. Это может быть что угодно — от уборки квартиры и принятия душа до танцев или прогулок в парке. Можете ли вы легко позволить своему сознанию освободиться от оков непосредственной реальности? Или сосредоточиться на каком-либо предмете (пламя свечи, песочные часы, фонтан и т.д.) и замедлить ваше дыхание, чтобы погрузиться в состояние транса, так называемый «бодрствующий сон». Только медитативные эксперименты помогут вам понять, какой из предложенных вариантов помогает вам войти в нужное состояние. Регулярные медитации помогут оживить ваши внутренние энергетические ресурсы, укрепить ваши интуитивные способности, построить доверие и понимание. Они также помогут усилить ваши силы и раскрыть ваш внутренний энергетический потенциал, осознать вашу целостность и красоту.

Сны: тайная мудрость мира Морфея

Сон – это такое удивительное состояние, в котором сливаются тело и душа. Несмотря на активные исследования в этой области, до сих пор нет единой конкретной теории о целях и функциях снов. Психологи предполагают, что сны отражают наши скрытые желания, но есть и другие свидетельства, подтверждающие, что они помогают нам управлять эмоциями, развивать умственные способности и избавляться от напряжения, накопленного за день. В эзотерике существует множество теорий о с целях и функциях сновидений, однако немногие исследуют значения своих снов подробно и тщательно. С точки зрения физиологии, эмоциональные центры мозга активно функционируют во время сна. И учитывая, что интуиция и эмоции – это врата к эзотерическим способностям и истинным возможностям нашего подсознания, стоит обратить внимание на сообщения, которые привносят нам сны. Они часто используют знаки, но понять их истинное значение возможно только при тщательном записывании снов, не пропуская ни одной детали. Часто наблюдение за конкретными повторяющимися сюжетами и схемами помогает распознать наличие знаков и символов в снах. Лучшим способом отследить повторения является ведение дневника снов. Держите его рядом с кроватью, чтобы сразу после пробуждения записывать ключевые моменты снов, будь то в середине ночи или рано утром. Запишите хотя бы несколько слов, чтобы помочь вам вспомнить сон при полном пробуждении. Само по себе ведение такого дневника является увлекательным упражнением для тренировки способностей восприятия, так как наш разум склонен стирать воспоминания о снах, и мы быстро забываем их. Помимо снов, важно обратить внимание на лунные фазы. Многие обнаруживают, что мы связаны с природными циклами, которые влияют на наш организм и его внутренние биоритмы, и эти влияния проявляются особенно ярко в снах. Важно понять, какие именно влияния проявляются в вашем случае. Я, например, заметила, что самое глубокое просветление наступает для меня в новолуние, поэтому считаю, что сообщения в снах именно в это время являются настоящими сигналами моего внутреннего «я». Некоторые замечают, что в полнолуние у них снятся бессвязные и лишенные смысла сны, а другие получают наибольшее развитие своей духовности именно в это лунное время. Внимание к символике сновидений породило целую индустрию их толкования. Авторы сонников гордо утверждают, что их книги могут определить универсальные значения различных символов и точно их интерпретировать. Однако, при составлении сонников и интерпретации снов люди часто не учитывают особенности различных культур и социальные различия народов, а также индивидуальный жизненный опыт и психологические особенности каждого человека. Символика и значения снов значительно отличаются в зависимости от культурного наследия разных стран. Например, в Европе белый цвет может означать «чистоту», в то время как в Японии он трактуется как «смерть». Люди тесно связаны с культурными значениями, которые укоренились с давних времен, и, невольно для нас, они оказывают глубокое влияние на нас.
С точки зрения общества, люди связывают определенные значения с определенными сигналами или знаками: запахами, цветами, предметами, звуками и т.д. Возможно, вы встречали людей, которые могут «просачиваться» в чужие сны, но не существует универсальной истины о снах и сновидцах. Каждому из нас необходимо составлять свои собственные сонники и изучать значения знаков, специфичных и важных именно для нас. Таким образом, мы можем узнать о себе гораздо больше. Возможно, вы уже многократно испытывали ощущение осознания происходящего во сне, что вы спите и видите сон. Это состояние прозрачного сновидения, в нейрологии, а также используется в эзотерике для экспериментов. Научившись самостоятельно входить в это состояние и продлевать его, вы можете использовать его и в других эзотерических практиках. Этот метод дает заметные результаты и позволяет воображению проявиться в более естественном свете. Во снах могут появляться различные знаки, которые могут помочь вам с принятием правильного решения или указать на следующий шаг по пути духовного развития. Сны демонстрируют нам духовные откровения и позволяют пересмотреть будничные проблемы. Но они не просто открывают истину, они также могут предложить совет о том, как использовать полученные знания. Мудрость, открывающаяся в мире сновидений, не может быть найдена в сонниках, но она может быть осознана. Помните, что есть существенная разница между получением информации и целенаправленной работой, и эта разница заключается в знаниях, которые мы получаем в результате. Эзотерические знания — это глубокое понимание, которое приходит от прямого ощущения истины в самой глубине души. Те, кто занимается подобными практиками, знают, что есть истинно, а что – нет. Главное помнить, что истину можно познать только самому. Желаю вам успехов в вашей практике!