Астролог эксперт. Бесплатно
Мы в ВКОНТАКТЕ , Фейсбук


ЗАКАЗАТЬ Персональный расширенный гороскоп

Как изменить свое прошлое?

волосы, цвет, прическа, девушка

«Чтобы не ощущать мучительную боль в жизни, нужно научиться ее проживать…» Это легко сказать, но, вероятно, у каждого из нас были ситуации в прошлом, которые мы хотели бы изменить, которые вызывают тяжесть и даже стыд при воспоминании.

Основные проблемы часто имеют свои корни в детстве; они ранят нас больше всего и оставляют неизгладимый след на последующие события в нашей жизни. У кого-то это может быть трудности в личной жизни, у кого-то безконечные проблемы на работе, а кто-то всегда жалуется на здоровье — все сферы жизни затрагиваются. И эта клубка проблем только увеличивается, как снежный ком. Кажется, что ничего нельзя изменить, что так будет всегда. Многие даже не задумываются о возможности изменения и принимают эту реальность как норму.

Причины могут быть разными: уход любимого человека, издевательства в детстве, неоценка начальства и так далее. Все эти события из прошлого неизменно влияют на наше настоящее, доставляя множество страданий. Вспоминая эпизоды из прошлого снова и снова, мы словно застреваем в этой болезненной ситуации и бесконечно ходим по кругу. Наверное, многие из вас видели фантастический фильм «Назад в будущее», герои которого смогли изменить будущее, меняя незначительные моменты в прошлом. Это на самом деле работает, поскольку будущее многовариантно. И я предлагаю вам попробовать поменять свое прошлое, чтобы увидеть изменения, проявляющиеся в настоящем.

«Мысленное кино» для изменения прошлого — это метод, который включает все наши чувства: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус и даже интуицию. Вы создаете две ментальные части фильма: одна часть отображает текущую ситуацию (как она есть), а другая — желаемый конечный результат (как вы хотели бы, чтобы все было). Начните с глубокого дыхания, чтобы полностью расслабиться. Устройтесь поудобнее, закройте глаза и начните просматривать первую часть. Представьте, что это не вы, а кто-то похожий на вас проживает неприятный фрагмент вашей жизни. Вы смотрите на происходящее со стороны, полностью спокойны и рассматриваете это как возможность учиться и становиться сильнее. Возможно, вы найдете ответ на вопрос, зачем вам предстояло пережить этот урок. Затем посмотрите тот же фрагмент, но уже с благоприятным исходом. Например: ваш любимый остался рядом, вас игнорировали в детском саду, начальство оценило ваши достижения и так далее. Первую часть фильма просмотрите только один раз и уберите ее в сторону, а вторую часть можно смотреть столько, сколько пожелаете. Лучшее время для использования этой техники — перед сном. Она стимулирует позитивные и творческие сны. Чем больше эмоций вы испытаете, тем быстрее почувствуете, что боль и обиды, которые вас терзали много лет, уходят, и на смену им приходит спокойствие, умиротворенность, меняется ваша реальность — как в том фантастическом фильме.

Укрепляем результат. Некоторые люди решают пойти ещё дальше: они пишут рассказы о каждой ситуации из своего прошлого, выразительно их читают, записывают на магнитофон и прослушивают, пока эти ситуации не теряют свою остроту и не становятся всего лишь эпизодами. По мере использования этой методики, внутреннее состояние начинает меняться, и вы поймёте, что эти люди, которые причиняли вам боль своими действиями, были посланы как учителя, которые должны были вас чему-то научить и сделать вас сильнее. Для закрепления результата предлагаю взять лист бумаги и записать имена людей, которые по вашему мнению оказали сильное влияние на вашу жизнь и причинили вам много страдания. Затем закройте глаза и представьте себя в поле, через которое пролегает дорога, по которой проезжает автобус. Остановившись возле вас, вы садитесь в него и замечаете, что эти люди сидят внутри. Вы идёте в самый конец автобуса, садитесь и наблюдаете за этими людьми. Через некоторое время автобус останавливается, и один из них выходит. Провожая его взглядом, вы говорите: «Спасибо тебе за всё, что ты для меня сделал, даже если я не всё понял. Прощай, желаю тебе счастья». Таким образом, вы прощаете этих людей, пока они все не выйдут. Затем вы открываете глаза и чувствуете, что с вашей души снят тяжёлый груз, который преследовал вас много лет. Освобождая себя от тяготы прошлого, вы получаете билет в другую жизнь, о которой не могли и мечтать.

Обратите внимание, что информация, предоставленная в данной статье, не предназначена для постановки диагноза, лечения или замены психотерапевта. В случае необходимости обратитесь к специалисту.

Источник:https://astro7.ru/online-journal/psychologia/ezotericheskaya-psikhologiya/kak-izmenit-svoe-proshloe.html